Vai começar a jogar tênis? Saiba mais de Play And Stay

alt Em recente curso que fiz em Belo Horizonte - certificado pela CBT - entre os vários temas, abordamos o Play & Stay, que a meu ver revolucionará o ensino do tênis no mundo. Não estou exagerando não.

Quando assistimos um tenista profissional jogando, termos um ídolo esportivo do próprio país (como foi na "Era Guga"), quadras públicas à disposição, tudo isso influi para que alguém decida dar suas primeiras raquetadas.

Mas a permanência no esporte depende de mais alguns fatores.

Os iniciantes no tênis, que possuem um mínimo de controle, ou seja, que já passaram da fase de “furar” bolas e de usar muito mais tempo pegando bolas perdidas do que efetivamente rebatendo-as, sabem como foi difícil no começo.

É comum escutarmos: Tênis? “Ah, é muito difícil”, ou “Não tenho coordenação motora”, ou “Não tenho paciência, mais erro, que acerto!”, são desculpas comuns para manter as pessoas longe do esporte. E, quando começam após alguns meses de tentativas para controlar a bolinha, desistem e partem para esportes ou atividades físicas mais fáceis, e que promovem ganhos em condicionamento físico: corrida, futebol, voleibol, natação, e todas as modalidades de fitness.

Por isso a Federação Internacional de Tênis, atenta ao movimento dos tenistas pelo mundo, desenvolveram o sistema Play & Stay. O slogan do programa é: “Saque, jogue e pontue”. É preciso que o tênis seja encarado em sua essência, ou seja, como um jogo, desde o primeiro dia . Este é o grande segredo.

As trocas de bola permitidas pelo sistema Play & Stay são o “pulo do gato”: mais bola em jogo, mais deslocamentos por mais tempo, e como conseqüência mais condicionamento físico aeróbico. Mas, como é o Play & Stay?

O sistema Play & Stay usa bolas mais lentas, em espaços reduzidos, aumentando as chances de pessoas - com ou sem experiência esportiva anterior - conseguirem trocar mais bolas! Todo o sistema é baseado neste princípio de facilitar o aprendizado: há quatro velocidades de bola e três tamanhos de quadra progressivos em dificuldade

Com a bola mais lenta (vermelha, 75% mais lenta que a bola normal), no espaço aproximado da área de saque, iniciantes de todas as idades conseguem trocar muitas bolas, desde o primeiro dia. E a idéia central do sistema fica garantida (saque jogue e pontue desde a primeira aula!).Na medida que o praticante evolui, pode-se aumentar o tamanho da quadra e a velocidade da bola.

Alguns professores usam bolas mais lentas em suas aulas de adultos e crianças iniciantes. Há algum tempo no Brasil são fabricadas bolas com menor pressão, normalmente de duas cores, chamadas "Soft"), que além de permitir maiores trocas de bola e a sensação do jogo, também contribuem para o aprendizado mais rápido da técnica.

Detalhe, as duas cores dessas bolas antigas não tem nada a ver com as bolas do Play & Stay. As bolas oficiais do sistema possuem indicação na própria bola: Vermelha (75%) – Laranja (50%) – Verde (25%). As bolas de duas cores nacionais seriam intermediárias entre a vermelha e a laranja, aproximadamente.

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Sou professor de tênis há 20 anos e pude ver a evolução que trouxe este novo método, no aprendizado, do iniciante ao que já joga, todos aprovaram as novas bolas de acordo a exigência do nível de jogo.
Fiquei perplexo em ver pessoas que nunca tinham "entrado" numa quadra de tênis, ao final de uma hora, já trocando bolas e contando seus primeiros pontos, ao passo que quando aprendiam com as bolas amarelas "normais", via-se as grandes dificuldades em manter a bola na quadra, e quando acertavam a bola, erravam todos os movimentos.

"Eu, particularmente, que usava um backhand, com empunhadura "CONTINENTAL", por não me adaptar ao correto, "aprendi a usar "EASTERN DE ESQUERDA", em uma semana de treino, só de bater bolas no "quadrinho de saque" com esses alunos. Vejo e sinto na prática que funciona mesmo essa nova metodologia. Hoje uso com todos meus alunos e recomendo".

Dicas:

Pergunte a seu professor sobre o Play & Stay. Se ele não sabe, ou não usa, já está ficando para tráz;
Para aqueles alunos mais "resistêntes à mudanças", que já "acham que jogam alguma coisa" conversem sobre o método com seus professores; experimentem, e verão as vantagens de poder contralar mais o jogo.
Intercalem os treinos com bolas play&Stay e normais até melhorarem sua técnica e confiança nos golpes;
Usem nas primeiras aulas também uma bola de espuma, própria, que além de ser lenta, ela é maior, facilitando o contato raquete/bola.

Sucesso a todos e boa aula, digo: Bom Play & Stay a todos e Viva as mudanças!!!

Odair de Brito